Advertisement

Nimic nu te sperie? Ce se întâmplă în organismul tău dacă fumezi imediat după ce mănânci

0

Obișnuiești să ieși la țigară imediat după masă, fie că vorbim de micul dejun, prânzul, cina sau gustările dintre mese?

Advertisement

Trebuie să știi că acest obicei este unul extrem de periculos pentru organismul tău.

Oamenii de știință trag un semnal de alarmă adresat fumătorilor și susțin că o țigară fumată după masă este echivalentul a zece deodată. Dacă chiar simți nevoia de a fuma după ce ai mâncat, cel mai bine este să aștepți cel puțin 20 de minute.

Care este explicația? Fumatul după masă creşte şi mai mult riscul de cancer pulmonar și, mai ales, poate agrava sindromul colonului iritabil.

Advertisement

Aparatul digestiv incepe de la laringe pana la rect si atunci cand o persoana fumeaza mult, toxinele ajung in toate celulele organismului nostru.

Monoxidul de carbon scade cantitatea de oxigen transportata de sange, iar nicotina intra in organism si este rapid distribuita in sange. De asemenea, fumatul scade absorbtia multor vitamine (vitamina C, acid folic), magneziului si calciului. Asocierea fumatului cu alimentatia in exces creste riscul afectiunilor cardiovasculare.

Toate efectele nocive ale fumatului descrise mai sus se inmultesc cu 10, in cazul in care se opteaza pentru o tigara imediat dupa masa.

Daca vrei sa duci o viata sanatoasa si lunga trebuie sa te gandesti sa renunti la fumat:

– In 20 de minute de la ultima tigara pulsul si tensiunea arteriala scad la normal.

– In 8 ore scade nivelul monoxidului de cabon si revine la normal oxigenarea sangelui.

– In 24 de ore scade riscul de infarct miocardic.

– Dupa 2 zile gustul si mirosul se imbunatatesc.

– Dupa 1 luna tusea, sinusurile blocate si dificultatile de respiratie ar trebui sa dispara. Oboseala se va diminua si organismul va avea mai multa energie.

– Dupa 1 an riscul de a se dezvolta boli cardiovasculare se va reduce la jumatate.

– In 10 ani riscul cardiovascular se egalizeaza intre nefumatori si fosti fumatori.

– In 15 ani poti fi considerat nefumator din toate punctele de vedere.

Sursa material: Secretele.com , a1.ro

Advertisement